Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая. Mittagessen: Вареники с Капустой. Abendessen: Лук, Красная Икра Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
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