Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 19,28g | Kohlh: 42,03g.
Frühstück: ミツカン 穀物酢, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, 卵, ごはん. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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