Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯, 7-11 蒸地瓜, 鳳梨, 小仁泉 薏仁豆漿, 7-11 光合三明治 凱薩風味雞肉蔬菜捲, 水煮蛋. Abendessen: 炒米粉, 肉圓, 燙青菜, 鴨肉飯. Snacks/Sonstiges: 潤餅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chang yaya's Gewichtsverlauf
|