Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 83,93g.
Frühstück: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: ВкусВилл Малина, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Волковская Пивоварня Медовуха, ВкусВилл Куриное Филе, Цветная Капуста, ВкусВилл Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ржаные Хлебцы, Куриное Филе, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|