Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Hochland Плавленный Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , BeFit Куриный Суп с Рисом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lotte Choco Pie, Гречка, Квашеная Капуста, Табрис Курица Отварная. Snacks/Sonstiges: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Alpen Gold Шоколад Молочный, Natura Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinalina60's Gewichtsverlauf
|