Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Legumes Salteados, Pingo Doce Queijo Flamengo. Abendessen: Pingo Doce Rissóis de Camarão, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana, Pão Bijou, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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