Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Красное Яблоко, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iaafigennyi's Gewichtsverlauf
|