Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Coop Bastoncini di Crusca, Pere, Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Uovo. Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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