Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3190 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 211,67g | Kohlh: 398,44g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 蛋白, Bio Avena integral, 蛋白, 雞蛋, Bio Avena integral. Mittagessen: 白飯, 雞胸肉, 白飯, 總統牌 較低脂切片乾酪, 總統牌 較低脂切片乾酪. Abendessen: Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Amix ISO Prime CFM (Chocolate), Amix ISO Prime CFM (Chocolate). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaneYang's Gewichtsverlauf
|