Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: 烤饅頭, 小仁泉 無糖豆漿. Mittagessen: 路易莎 美式黑咖啡（中）. Abendessen: 強匠 義式香草舒肥雞胸肉, 炒高麗菜, 小仁泉 無糖豆漿, 芭樂, 水煮蛋, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
|
|
1111 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chang yaya's Gewichtsverlauf
|