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mini cut 💪
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Zanahoria, Tomates Rojos, Hamburguesa Casera. Abendessen: Dia Leche Semi Descremada, Dia Galletitas con Salvado. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), SanCor Dulce de Leche. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 29 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
¿Un estilo de peinado nuevo? El que tenés es lindo.
23 Nov 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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Jajajaja maldito... usted ya sabe...
24 Nov 22 vom Mitglied: rutilin
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rutilin's Gewichtsverlauf
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