Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Rúcula, Tomates, Ovo, Avocado. Zweites Frühstück: San Mar Castanha de Caju. Mittagessen: Panqueca de Frango. Nachmittagstee: Maçã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Abendessen: Frango Desfiado, Beterraba Cozida. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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