Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 79,10g.
VorFrühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall). Frühstück: Zeytinyağı, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Ceviz, Migros Çiğ Fındık. Abendessen: Fırında Patates, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Levrek, Nar Ekşisi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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