Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1438 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Advocare Spark Energy Drink (7g), Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Spinach, Celery, Oranges, Blueberries, Bananas. Mittagessen: Kroger Soft Hoagie Rolls, Yellow Mustard, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mature Onions, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Great Value Baby Dill Pickles, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken, Cooked Beets (from Fresh), Sukhi's Organic Lemon Rice. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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