Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅, Costco 原味貝果. Mittagessen: 呷尚寶 煎蛋吐司, 蛋餅, 無糖豆漿. Abendessen: 馬玉山 全穀堅果奶, Costco 有機植物蛋白粉, 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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