晨,體脂31.7%,內臟脂肪4
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), 百香果, Zespri 黃金奇異果, 藍莓, 橙子. Mittagessen: 家樂福 豆包, 炒青菜, 台畜 香滷米血, 蘿蔔湯, 乾麵. Abendessen: 豬肉春卷, 蛤蜊/蜆. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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