Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Indomie Pop Mie, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Nanas, Pentol. Abendessen: Telur Dadar, Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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