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不妙。
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79 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 298,16g.
Frühstück: 7-11 鹽可頌麵包. Mittagessen: 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯. Abendessen: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 十八匠作 香菇雞, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 水梨, 愛之味 麥仔茶, 義美 全脂鮮奶, 7-11 蕃茄植物肉丸義大利麵, 全家 荔枝蘋果烏龍茶, 義美 義美每日十穀養生餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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