Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 糙米飯, OKAME 極小粒三付橘納豆, 金豐盛 經典香草嫩雞胸, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 高麗菜, 和秋 麻辣豆腐, 福記 溏心蛋, 蘋果, zespri 綠奇異果, 恰好 香香豆. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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