Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
106,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Болгарский Перец, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Чиа, Молочная Станция Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Бондари Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Щи со Свининой, Свинина Лопатка. Abendessen: Голден Яблоко, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фудик Колбаса Вареная. Snacks/Sonstiges: Сметанин Сметана 15%, Чипсы " Капрера" из Свинины, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|