Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
415 kcal
|
Fett: 14,60g | Eiw: 10,13g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ceviz, Ülker Kepekli Grissini, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Çikolata. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|