Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Голубцы, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный, Белый Хлеб. Abendessen: President Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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