Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Магнит Хурма, Табрис Якитори из Куриной Печени, Vitaline Финики Сушеные. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Мандарины, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Табрис Винегрет, Табрис Биточки Куриные в Бульоне. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Кухня на Районе Фо Бо . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оля ты справишься's Gewichtsverlauf
|