Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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108,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 309,95g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Weißes Mehl, Erdnussbutter, Lidl Minutensteaks, Orangen, Albona Paniermehl, Ehrmann High Protein Pudding , Kartoffelpüree, Lidl Lachsforelle, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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