Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Abendessen: 7-11 蔬食滷味. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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