Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 51,77g.
Frühstück: 杏鲍菇, 全聯 牛番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 萵苣, 日青優格 無糖優格, 小黃瓜, 雜糧麵包, 水煮蛋, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, Curves 乳清蛋白（可可花生）. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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