Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Pistachos, Tomates Secados al Sol, Aceite Vegetal de Canola, Aceitunas Verdes, Palta, Champiñones, Soyana Tofu, Ajo, Espárragos, Cebolla Morada, Arándanos. Mittagessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Muecas Barra de Cereal Manzana y Arándanos, Muecas Barra de Cereal Banana y Dulce de Leche, Cachafaz Galletas Integral. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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