Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 31,70g.
Mittagessen: 奇美 鮮肉包, 水煮蛋. Abendessen: 蔬菜, Myprotein 乳清蛋白粉, 羊排（只吃瘦肉）. mehr...
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konstantes Gewicht
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