Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1406 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, IL Патио Борщ. Abendessen: Кабачки Тушеные, Флэк Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Now Omega-3, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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