Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Lor Peyniri, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Yemeği. Mittagessen: Altınkılıç Kefir. Abendessen: Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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