Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
102,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 129,32g.
Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Atum em Água (Enlatado), Antepasto de Berinjela, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
marcellamacedo's Gewichtsverlauf
|