Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Café, Leite de Amêndoas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Compal Compal de Pêra, Pingo Doce Pipocas Salgadas, Atum no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Lindt Chocolate 85% Cacau, Tomates. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Lindt Chocolate 85% Cacau, Côte d'Or Mignonnette Noir. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Carol’sss's Gewichtsverlauf
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