Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Croissant Coklat, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Terung. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Kacang Almond Sangrai Madu, Siomay, AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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