Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: 香蕉, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 糙米飯, OKAME 極小粒三付橘納豆, 金豐盛 經典香草嫩雞胸, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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