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Really happy with weightloss, maybe I should undertake more cardio in the morning, Ketones at 2.4mmol down from when I did morning cardio yesterday.
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140,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 12,93g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 27,48g.
Frühstück: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Green Tea. Mittagessen: Green Tea, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Abendessen: International Protein Protein Synergy 5. Snacks/Sonstiges: Almonds, Green Tea. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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