Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 統一 統一陽光糙米漿, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). Mittagessen: 統一AB 統一AB無糖低脂優酪乳, 糙米飯, 炒四季豆, 炒空心菜, 炒香姑, 豆干, 全家 燕巢珍珠芭樂, 炒高麗菜. Abendessen: 7-11 膳馨香菇雞湯, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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josie.927's Gewichtsverlauf
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