Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 統一 統一陽光糙米漿, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). Mittagessen: 統一AB 統一AB無糖低脂優酪乳, 糙米飯, 炒四季豆, 炒空心菜, 炒香姑, 豆干, 全家 燕巢珍珠芭樂, 炒高麗菜. Abendessen: 7-11 膳馨香菇雞湯, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josie.927's Gewichtsverlauf
|