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Day 3. 98 to go.
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Advocare Spark Energy Drink (7g), Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites. Mittagessen: Fred Meyer Lite Mayonnaise, Kroger Soft Hoagie Rolls, Great Value Baby Dill Pickles, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Yellow Mustard, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mature Onions. Abendessen: Sukhi's Organic Lemon Rice, Cooked Beets (from Fresh), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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