Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 萵苣, 甜野新星 巧克力瑪芬, 蘋果, 小黃瓜, 日青優格 無糖優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. Abendessen: Costco 原味貝果, 墨西哥烤雞肉(Fajita)加蔬菜. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarah.kang's Gewichtsverlauf
|