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Good hiking day yesterday, I count on doing it more often!
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 5,22g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites. Mittagessen: Yves Veggie Cuisine Veggie Burger Burgers, Subway Veggie Salad, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener, Celery, Water, Jell-O No Sugar Added, Gala Apples. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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