Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Seblak. Mittagessen: Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Terung, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lenalestari12's Gewichtsverlauf
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