Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Chicken Nugget. Mittagessen: Perkedel Kentang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Roti. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|