Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
107,3 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3043 kcal
|
Fett: 136,17g | Eiw: 200,62g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Яйцо, Новокубанские Сыры Сыр Новокубанский 40%. Mittagessen: ВкусВилл Суп Гороховый, Дикий Рис (Вареный), Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Манго, Спартак Шоколад Горький 72%, Семга, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Cheese House Сыр с Пажитником, Cheese House Сыр с Пажитником, Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Грудка Индейки, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|