Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Farinha Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Patriciamaci's Gewichtsverlauf
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