Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Самбери Сыр Диетический 20%, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Самбери Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Abendessen: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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юлия-малинка's Gewichtsverlauf
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