Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Coffee Machine Американо с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, ВИК Ветчина Говяжья , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Вареная, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Мастер Сушеное Манго, Фуджи Яблоко , Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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karin4ika's Gewichtsverlauf
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