Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 222,41g | Kohlh: 283,18g.
Frühstück: Crownfield Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Mutti Pizza Sauce Aromatica, Edeka Griechische Pfefferonen, Weltgold Weizen Mehl, Olivenöl, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Lollipop, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Dinkelbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Evanijo's Gewichtsverlauf
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