Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Valio Letut, Arnolds Cake Kanelisokeri , Saarioinen Riisipuuro. Mittagessen: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Kariniemen Kanapihvit, Knorr Currykastike, Kinder Maxi. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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