Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Табрис Блинчики с Ветчиной и Сыром, Белая Дача Сладкая Свекла Отварные Клубни, Табрис Биточки Куриные в Бульоне. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Табрис Винегрет, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Белая Дача Сладкая Свекла Отварные Клубни. Abendessen: Куриный Бульон, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Сахарный Песок, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Финики Сушеные с Косточкой, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оля ты справишься's Gewichtsverlauf
|