Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Abendessen: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Frieda's Baby Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 12 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten, Arc Trainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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millerm40's Gewichtsverlauf
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