Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Вареники с Картошкой, Индюшатина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Запеченный или Жареный Тунец. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanay_mk__'s Gewichtsverlauf
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